برای لیفت بالا تنه و سینه چه حرکت هایی مناسبه؟!
@Cactos 🌵
Post #81114
17.1K
- 👍 83
- ❤ 28
- 👎 3
- 😁 2
- Oct 17, 2026اون ۳ ساعت مطالعه ساعت ۵ تا ۸ صبح ، انقدر تاثیر گذار هست که آدم برگ هاش می‌ریزه مغز خیلی ت…
- Oct 17, 2026از منِ سی ساله که دهه ی بیست سال زندگیمو گذروندم به شما نصیحت: شخصیتتون رو خارج رابطه های…
- Oct 17, 2026آدما از همونجایی که رنج کشیدن،می رنجونن! بدبین ها تهدید شدن پس تهدید میکنن اجتنابی ها طرد…
- Oct 16, 2026‏دلم برات تنگ شده، ‏هرجا هستی خوش به حال در و دیوار اونجا. @Cactos 🌵
- Oct 16, 2026‏امیدوارم هیچوقت انقدر از صمیمیت آسیب نبینی و خسته نشی که فکر کنی تنها راه محافظت از خ…
- Oct 16, 2026غمگین نشو از قضاوتِ آدمِ لوچ خاموش بمان مقابلِ گفتهٔ پوچ آسیب زَنَد به شأنِ زیبایی خود طاو…