自从离开园区后，我跟着公司在泰国居家办公。没了制度约束，每天醒来就坐在电脑前摸鱼，刷TikTok、看美剧，还在电报上到处找片群。每天就这样浑浑噩噩地过去，每个月混着底薪，感觉自己活得一点价值都没有。
我也想改变，可就是不知道该从哪里开始。整个人越来越颓废，没有想法，没有目标，感觉自己像个废人，甚至连废人都不如，彻底丧失了斗志。
最让我痛苦的是，每次撸完都后悔不已，恨自己控制不住，可下次还是忍不住。我感觉长期撸管把身体都搞差了，抵抗力越来越差，还有过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹，稍微活动一下，身体一发热就全身发痒。明明知道自己这样下去不行，可就是改不了。
现在每次照镜子，看着里面的自己，再想想以前那个阳光的我，真的很难受。以前好好的一个人，现在却活得像阴沟里的老鼠一样，整天浑浑噩噩，什么都不想做。
我真的很恨现在的自己，也想过无数次要改变。我想拯救自己，拯救自己的人生，可我连第一步该怎么走都不知道。
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