Kräuter für Sehkraft und Augengesundheit 🌱

Safran: Hilft bei Augenproblemen, einschließlich Grauem Star.
In einer kürzlich durchgeführten Studie verbesserte sich die Sehkraft bei allen Teilnehmern, die Safran einnahmen. Die Forscher gaben an, dass das Kraut „möglicherweise der Schlüssel zur Vorbeugung von Sehverlust im Alter“ sein könnte.

Mariendistel: Silymarin, der Hauptbestandteil der Mariendistel, unterstützt die Leberfunktion. Die Leber ist das wichtigste Organ für das Auge, da dort alle fettlöslichen Vitamine und Glutathion gespeichert und B-Vitamine aktiviert werden.

Heidelbeere: Reich an einem Bioflavonoid, das die Regeneration von Rhodopsin, dem violetten Farbstoff der Stäbchenzellen im Auge, beschleunigt.

Ginkgo biloba: Wirkt selektiv gefäßerweiternd auf die Hirngefäße und scheint die Durchblutung des Augenhintergrunds sowie des Auges zu verbessern.

Augentrost: Wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Augenreizungen eingesetzt.

Folge: @Bauerin_Lucy 👩‍🌾