Das Geheimnis eines langen Lebens!

💋Diese Lymphdrainage-Übung beugt effektiv Thrombophlebitis, Herzinfarkt und Schlaganfall vor.

💋Stellen Sie sich aufrecht hin und stellen Sie die Füße zusammen. Heben Sie die Fersen 3–5 cm vom Boden ab und senken Sie sich dann ruckartig ab. Durch die entstehende Schüttelbewegung erhalten die Venenklappen einen zusätzlichen Impuls, das Blut nach oben zu befördern.

💋Führen Sie diese Auf- und Abwärtsbewegung 30 Mal, 5 Mal täglich durch, und Sie werden keine Krankheiten mehr befürchten müssen. Führen Sie die Übung langsam aus: 1 Schüttelbewegung pro Sekunde.

Quelle: Barbara O'Neill ✅

— Thomas Berger

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