Nahrung = Medizin

Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen, senken den Blutdruck, beugen Krebs vor und stärken das Immunsystem. Außerdem ist Vitamin C für die Entgiftung des Körpers unerlässlich.

Da das Gemüse, das wir heute essen, aufgrund verschiedener Faktoren wie der Übernutzung des Bodens, die zu Nährstoffauslaugung führt, deutlich weniger Nährstoffe enthält als vor 50 oder 100 Jahren, müssen wir mehr davon essen, um dies auszugleichen.

Deshalb ist das Entsaften eine hervorragende Wahl. Ziel des Entsaftens ist es, den Verdauungstrakt zu entlasten, ihn mit den Nährstoffen aus Obst und Gemüse zu versorgen und Giftstoffe auszuspülen.

Diese Liste kann Ihnen den Einstieg ins Entsaften erleichtern. Entsaften ist kein Trend, sondern eine sinnvolle Methode, die Ihre Gesundheit verbessert, wenn sie richtig angewendet wird.

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