🌿 Tag 3 – Der kleine innere Abstand

Mini-Übung:
Wenn ein Gedanke auftaucht („Ich müsste…“, „Ich sollte…“),
sag innerlich:
„Ein Gedanke.“

Nicht „mein Gedanke“.
Nur: ein Gedanke.

Impuls-Frage:
Wer nimmt diesen Gedanken wahr?