Пустая трата времени

Какую цену приходится платить за эти бесконечные порождения алгоритмов? Я открываю первый рилс, рассчитывая на то, что через пару минут буду занят чем-то более полезным. И вот я выныриваю из этого омута через пару часов не в состоянии даже вспомнить хоть что-то из того, что посмотрел. В голове все смешалось в одну безликую и однородную субстанцию. Я чувствую раздражение и, отложив телефон, не могу дать себе указания на дальнейшие действия. Я не получил удовольствия. Ни капли.

Вечные жадные перелистывания отравляют все участки мозга и медленно убивают во мне личность. Всего 2-3 часа в день и я уже не способен концентрировать свое внимание даже на минуту. Это мой самый большой и болезненный бич. Я искренне убежден, что человек, зависимый от быстрого дофамина, себе не принадлежит. Я забиваю на свое любимое хобби, моя музыка мне разонравилась, а засыпать стало невозможно из-за обилия бессвязных мыслей. Если коротко, то это бардак в голове, а значит и в жизни.

Я считал, что смогу смотреть короткие видео дозировано. Но разве можно контролировать, то что изначально спроектировано быть бесконтрольным?

Пошел четвертый день как я не смотрю рилсы. Чувствую как становится легче - это приятно. В голове появилась тишина и в этой тишине я снова начинаю слышать себя.