— Жан-Жак Руссо
осязаем мир через тело, двигаемся через тело, живем через тело, а еще, не занимаясь телом, действительно едет крыша. ку-ку
в состоянии напряжения, опустошения лучше выбрать активность вне дома и сместить фокус основательнее — в ином пространстве, мысли переключаются проще. атмосфера способствует и мозг становится гибче, шум в голове утихает быстрее
для Москвы:
🤍 SCULPT — горячо любимая студия с несколькими филиалами; советую посетить Barre у Екатерины Гладышевой, Pilates Reformer у Алексея Абрамова и Stretch & Move у Алины Потехиной
🤍ДОМ СИЯЙ — место для мягкого, бережного возвращения; очень светлая, уютная студия с body ballet, хахта-йогой, кундалини гонг медитацией, инь-янь йогой с аромомаслами
🤍PlatformaGym — пространство, где сможете научиться акробатическим элементам и буквально летать
🤍Rock the Cycle — если когда-то у вас была страсть к велосипедам - идем, если не было - идем и проверяем как сейчас!
для Питера:
🤍
Principessa Wellness
— от растяжки до пилатеса на теплоходе; занятия в особняках Питера и, как вы поняли, не только в величественных зданиях, но и в местах не менее интересных
🤍
Devi
— пилатес, йога - 💔
🤍
Форма
— возможно, вы давно хотели попробовать классический балет? бежим сюда. помимо балета представлены и стандартные направления
🤍и, конечно, универсальный и бесплатный способ — бег!
сердечко ставим, пост сохраняем и делимся