К слову, про «не смотреть в телефон за час до сна» я вчера не шутила. В последнее время наблюдаю свою рассеянность (я стала мужиком из мемов, который не видит кастрюлю с супом в холодильнике, хотя, может быть дело в том, что я не готовлю супы) и некоторое внутреннее напряжение, сопряженное с неврозами.

Восстанавливаю рутину, в общем, слежу за режимом. И если задача «не смотреть в телефон после пробуждения» пахнет враньем самой себе, то не залипать в рилсах перед сном не так уж и сложно, ведь на полках еще столько непрочитанных книг.

И что вы думаете... Взяла вчера новую книгу и читала два часа, не могла оторваться, уснула во втором часу ночи, еле встала. Так называемый режим сейчас с вами в одной комнате? Мой покинул квартиру, матерясь и чертыхаясь.