Если серьезно, очень хочется чувствовать себя хорошо. Упоминала, что случился регресс в лечение депрессии. Психолог: «ничего страшного, надо сходить к врачу, все рассказать и может быть повысить дозировку». Я: «это провал, ужас какой, опять не справилась, ну что за слабачка». Садись, два! Ой, кажется, не шибко осознанная.
Могу написать еще десять абзацев с рефлексией на эту тему, но лучше посоветую хорошую книгу: «Философия полной жизни» Лоррейн Бессер.
Мы зациклены на работе над собственным счастьем, на поиске смысла. Но все это не работает. Мы медитируем, занимаемся волонтерством, принимаем препараты и БАДы, меняем работу и профессию, ходим на терапию, пытаемся завести друзей, исследуем религии — и все это не приносит обещанного результата. Нам кажется, что если мы сможем найти достаточно удовольствия или осмысленности, а может быть, и то и другое, то тогда и только тогда сможем жить хорошо.
Если очень коротко, автор пишет про психологическое богатство и методы его достижения. Без назиданий, иногда сложно, но увлекательно. Рассказывает о том, как воспитывать любопытный ум, находить свою зону интересного и превращать препятствия в приключения (на этом месте я поднимала бровь, потому что застряла в одном неприятном препятствии, но базово понимаю, о чем пишет автор). Одна из тех книг, к которым точно стоит возвращаться, чтобы находить новые смыслы и сверяться с внутренним компасом.
Уверенный #рекомендациипост