Эта книга продала мне себя одним лишь названием: я как раз последние месяцы ощущаю себя, застрявшей в колее и самосаботаже. Во многом связываю это с общим депрессивным фоном, но надеяться, что волшебные таблетки все починят, как мне кажется, не стоит, их я когда-нибудь перестану пить, а привычные сценарии и самобичевание останутся.

Кому читать? Всем, кто застревает в рефлексии, постоянно мусолит прошлые сюжеты, не понимая, что хочет там найти, пассивен по отношению к будущему.

Здесь нет сложных определений, язык повествования очень доступный, всего 200 страниц, но я читала несколько дней, не торопясь. Есть практические советы, есть примеры и опыт автора, нет токсичного оптимизма и истошного «встань и иди».

Если кажется, что перемены уже назрели, но никак не войдут в вашу жизнь, обратите внимание на книгу, может поможет найти ответы на вопрос что же им мешает.

#рекомендациипост