小鼠实验发现连续7天力量训练可启动腹部脂肪分解相关变化
巴西坎皮纳斯州立大学研究团队发现，在肥胖小鼠中，连续7天的力量训练就能改变部分与脂肪分解和储存有关的分子信号，即使体重尚未下降。研究重点是肠系膜脂肪——包绕肠道、属于内脏脂肪的一部分。结果显示，训练组小鼠的这类脂肪质量较低，脂肪细胞也更小；但实验并未证明短期训练会让人类出现相同效果。