Металлические палки? 👀 Зачем?
✅ Развитие силы кистей и уверенного контроля отскока.
✅ Из-за веса металла рука быстрее понимает правильный захват и баланс. С деревянными палочками после металлических можно улететь в стратосферу) Играть намного легче.
Важно: не занимайтесь ими на скорость - высок риск травмы суставов, дозируйте продолжительность тренировки - 10-15 мин в невысоком темпе.
Post #382
138
- 🔥 3