Почему я все еще не выгорел. Что меня спасает?

Поделюсь мыслями перед сном. С осени 2025 года я работаю на износ. При всем желании не всегда получается соблюдать режим сна из-за большой физический и умственной нагрузки. На фоне этого иммунитет ослаб, в следствие чего часто наблюдался сбой терморегуляции организма и плохое ментальное состояние.
Организация фестивалей, преподавательская и концертная деятельность, самообразование - всё отнимает очень много сил, и не всегда приводит к желаемому результату. Не скрою, что иногда были мысли перейти в «более спокойное течение», сменив деятельность. Но после самой темной ночи всегда грядет рассвет.

Что для меня «рассвет»?
Рассказал вот здесь