перед важной олимпиадой/экзаменом…

привет! сегодня рассмотрим, как вести себя за день до важной олимпиады/экзамена!

💡погуляйте

свежий воздух сильно помогает настроиться и успокоиться. а пешие прогулки помогут понизить уровень сахара в крови

💡посмотрите что-то смешное

просмотр какого-то юмористичего шоу/комедии помогает перенастроиться и подумать о чем-то хорошем

💡пообщайтесь с друзьями/семьей

лучше проведите этот день/время с ними

💡напишите что-нибудь в дневник

напишите небольшую заметку о вашем состоянии, ваших целях и настрое на сореванование


у вас все получится!!!