Весь секрет в составе, где стоит поменять один ингредиент, и всё встанет на свои места. Запоминаем:
🔅Виски + Coca-Cola Zero вместо обычной колы — убираем ~10 ложек сахара на литр;
🔅Водка + Schweppes вместо яблочного сока — почти без калорий и с лёгкой кислинкой;
🔅Бейлис + протеиновый коктейль вместо молока — больше белка, меньше лактозы;
🔅Текила + сок без сахара вместо Sprite — витамин С и без пузырьков, которые ускоряют опьянение;
🔅Джин + тоник без сахара вместо обычного — та же горчинка, но ~75 ккал;
🔅Джин + содовая — самый лёгкий вариант: ~65 ккал и ноль сахара;
🔅Водка + содовая + лайм вместо лимонада — ~70 ккал и минимум шансов на тяжёлое утро;
🔅Ром + Pepsi Max вместо обычной колы — вкус остаётся, сахар уходит.
В пятницу гайды только такие 🍺
🙂 Не баг, а фича