drug это вам не враг • буева

Зато бесплатно «»

Короче мы в Саратовской области. Езды 13 часов.

Пока пришло 4 штрафа со скидкой на 3к электронных. Дешевле было по платке ехать наверное

Сфоткала Лорда на фоне достопримечательности. Угадайте где мы

Как часто мыть увлажнители?

Полагаю, что чем чаще тем лучше. На моем написано раз в 3 дня — он ультразвуковой.

Парогенератор — ну наверное как чайник.

Увлажнителя воздуха у меня давно есть. Люблю его влажной любовью до тех пор, пока не приходится мыть.

Очистителя воздуха у меня никак нет. И вероятно не будет, потому что всю жизнь я считала, что производители на нем делают деньги из воздуха.

Не то, чтобы я оказалась неправа. Вот что мне удалось найти даже без чата-жипыти 🦜

💞 HEPA-фильтры действительно подметают воздух от веществ, вызывающих аллергию.

Но поверхности и стены не подметает. И ток если их использовать 6 недель в гостиной и спальной.

💞 По результатам двух метаанализов, очистители могут уменьшать симптомы, но не искоренять их полностью и не отменять необходимость в таблетках.

Что касается увлажнителей, то они очевидно облегчают дыхание и увлажняют кожу зимой в обезвоженных отоплением дома.

Ток ими надо пользоваться по-умному 🦜

💞

Более 60% влажности — это бассейн для размножения бактерий и грибков.

А еще кайфовая среда

(сегодня у нас кстати тоже кайфовая среда)

для пылевых клещей — одного из триггеров аллергии и астмы.

Поэтому нужно стремиться уместить влажность в 30-50%, а не чем большее тем лучшее.

💞

Паровые генераторы редко распыляют патогены по квартире, потому что это по сути кипятильник.

А ультразвуковые очень даже могут, гоняя в помещении один единственный воздух и превращая его в бактериальный аэрозоль.

Наткнулась даже на случай госпитализации новорожденного с пневмонией из-за непомытого увлажнителя.

А вы чего там?

⚡️ Временный пост-дополнение

Завтра будет эфир у PsyMate.pro на тему выбора психологов.

Появились подробности: Zoom-эфир в 17 часов по Москве и Тель-Авиву (это 19:00 — по Алматы, 16:00 — по Берлину и 10:00 — по Нью-Йорку).

Вот тут регистрация и вся информация:
https://psymate.pro/webinar

Автор эфира Михаил перенёс на свой сайт 3 основных психологических теста. Можно провести быстрый скрининг на тревогу, депрессию и кризис (и сразу же посмотреть на релевантных психологов по теме).

Интерактивом можно воспользоваться здесь:
https://psymate.pro/psytest

Вот реально, как заметили в комментариях, завидую людям, кто в феврале чисто теорию относительности повторил, и так и не понял, откуда у Эйнштейна остров

Знаю 3 способа штукатурки внешних углов…

Я наверно впервые с этого года открыла для себя интернет. И теперь смотрю подробности про новосиб и файлы эпштейна

Хорошо, что человечество изобрело мат. Иначе я не знаю, как описывать происходящее

Дезлоратадин, кестин, левоцетиризин — короче все, что вы упомянули в комментариях, можно использовать на постоянке.

Я прост перечислять все наименования не стала, ибо их дофига.

А знаете, чего еще дофигее, чем различных антигистаминных?

Внезапно, психологов.

И найти «то самое», что поможет именно вам довольно сложно. Пробуешь — не помогает. Как индивидуальная реакция на лекарства и их переносимость.

Те психологи, что активно ведут соцсети и мелькают в рекомендациях, не всегда квалифицированы и с дипломами.

А квалифицированные, дипломированные и опытные — могли забросить попытка пробираться сквозь интернет-сети (ну этсамое блокировки-замедления, истощение мотивации).

Да и ориентироваться при выборе специалиста на его популярность и количество подписчиков — не самая эффективная стратегия.

Если вы сейчас в поиске психолога и чувствуете, что тонете в попытке выбрать — бросаю спасательный круг.

Обратите внимание на PsyMate.pro.

Это каталог дипломированных и сертифицированных психологов и психотерапевтов со свободными местами в терапию. Там есть нормальные фильтры: стоимость, пол, возраст специалиста, регион, очный приём и даже цвет глаз лол (вдруг для вас это важно).

У специалистов из каталога можно взять короткую ознакомительную консультацию. Это бесплатно.

Согласитесь, довольно удобно?

К слову: это новый проект Михаила Субботина, с подачи которого я раньше рассказывала про конкретных психологов (были времена, да).

Психологи проекта со свободными местами в терапию — по ссылке:
https://psymate.pro/psys?utm_source=bv_1_v_is

Пользуйтесь, чтобы не искать и не выбирать по ленте/харизме/рилсам.

Если вы психолог и соцсети перестали давать клиентов — можно подать свою анкету на сайт.

Размещение платное, но без комиссий с сессий: работаете с клиентами напрямую, без посредников.

Заполните короткую анкету, и Михаил пришлёт вам текущие условия размещения: https://forms.gle/ske3uJDrNcmoQjwt8

Поистине стена плача…

Я самолично не обладаю такой моделью, потому что аллергирую на кошек. Но только если я тру сначала их, потом глаза.

У некоторых есть аллергия, даже если кошку не натирать. Но при этом они живут с ними за одной дверью.

Какие еще аллергии нас там очень ждут с приходом весны? Короче…

Можно ли пить таблетки от аллергии каждый день?

Да, но лучше выбирать антигистаминные второго поколения.

Лоратадин, цетиризин, фексофенадин.

Потому что противоаллергенные первого поколения вызывают седацию и сонливость.

Фан-факт: донормил и атаракс — тоже антигисты первого поколения. И их используют не против аллергии, а как раз из-за «побочных эффектов».

С днем кошканафтики!

Фото и модель подругишкино

Из неё всё будет наружу выплёскиваться(

Вот да. Поэтому тоже отмела идею накладной раковины.

Вообще не думала, что будет так сложно сантехнику выбрать.

Ситуация такова: соседи, которые тоже все в ремонте сейчас, положили мне в голову мысль, что я хочу ванну с щелевым переливом.

Теперь под эту ванну нужно подобрать раковину, которая тоже с щелевым переливом. И без отверстий под смеситель. Потому что мне наверно надо смеситель скрытого монтажа.

У кого установлены такие скрытые смесители? Плюсы, минусы, подводные камни?

Владимир Буев. Люди сделаны из звёзд. Литературные репортажи. Октябрь 2024 — май 2025.
Издательство «Синяя гора», «Амирит». 755 руб.

Собранные под одной обложкой 45 репортажей о состоявшихся в Москве творческих и культурных мероприятиях охватывают период с октября 2024-го по май 2025 года. Ранее они в полном или сокращённом виде были опубликованы в журналах и на электронных порталах «НГ-Exlibris», «Год Литературы», «Текстура», «Литеггатура», «Ревизор.ру», «Литературные знакомства» и других.

Заказать с доставкой: shop@falanster.ru или https://t.me/falanster_delivery

У папы тут вышло красивое, делюсь с вами 🦜

Цены: глядят на меня