🦜 Короче.

То и дело появляются новые 💞 публикации о пользе коллагена. Но многие факторы такие, как рацион питания, использование других добавок и лекарств, возраст, генетика, там не учитываются.

В некоторых экспериментых юзают допинги: витамины, минералы, антиоксиданты, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту и хондроитин; в других — методология пишется на коленке без плацебо-контроля.

Ну и в тех исследованиях, что «за деньги да», значительно чаще завышаются показатели увлажненности и эластичности кожи 🦜, чем у не получивших финансирования от веллнес-индустрии.

Точнее будет сказать, что последние не выявляют никакого эффекта коллагеновых добавок на кожу.

Наука осторожна в использовании резких высказываний, я — нет. Гидролизованный коллаген — те же яйца, только в салате.