TGViewer
Андрей Будаев | HR директор| Счастливый человек | Психолог Андрей Будаев | HR директор| Счастливый человек | Психолог @budd_a · 1.09K subscribers
Post #344 516
🎤 Вечный вопрос “зачем я вообще согласился?”

Я обожаю выступать.
Но каждый раз, когда подтверждаюсь на какое-то мероприятие, ровно за неделю до него превращаюсь в тревожного скомороха.
Начинаю нервничать, прокручивать сценарии, и, конечно, задаю себе вопрос:

“Андрей, НАХРЕНА ты снова в это вписался?”

Потом наступает день выступления.
Я выхожу, говорю, заряжаюсь, вижу глаза людей - и всё.
Меня отпускает, я понимаю, что вот ради этого всё и было.
Потому что это мой способ соединять людей, энергию, жизнь, вкус, давать ощущение, что “мы все живые и нам можно всё”.

Я человек солнца, человек людей, человек, которому важно, чтобы вокруг что-то росло, развивалось и искрило.
Поэтому, видимо, и не могу без этого драйва - хотя каждый раз клянусь, что “всё, это последнее выступление”.

3 лайфхака, как не нервничать перед выступлением:
1️⃣ Никак. Всё равно будешь нервничать
2️⃣ Признай, что это часть процесса. Это не страх - это энергия, которую ты просто перепутал с паникой
3️⃣ И третий - улыбнись. Потому что никто не ждёт идеала. Все просто хотят почувствовать жизнь

Так что если у вас намечается конференция, митап, факапнайт или просто тусовка, где нужен человек, который зажжёт, посмеётся и скажет честно - зовите.
Я открыт, заряжен и, возможно, даже не сильно волнуюсь (ещё).

😅
  • ❤ 17
  • 🔥 11
  • 🤩 6
  • 👍 5
  • 👏 3
  • 💯 1
More from @budd_a
  1. Oct 7, 2026Есть у меня одно наблюдение про людей и бизнес. Пока ты для кого-то заказчик - вокруг тебя…
  2. Oct 3, 2026Я совсем мало рассказывал здесь ещё об одной важной части моей жизни. Когда-то я сам пришё…
  3. Sep 25, 2026Параллельные миры На входе было около 30 человек. Через несколько минут часть из них оказа…
  4. Sep 23, 2026А про что мы, если убрать должность? Я всё ещё перевариваю наш лагерь в Армении. Он случил…
  5. Sep 22, 2026Лагерь в Армении - для тех, кто вырос: лаваш, сыр, вино и разговоры по душам 🇦🇲 Мы сдела…
  6. Sep 18, 2026Лагерь для тех, кто вырос Смена открыта 🇦🇲
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →