🧠 Поддержка, контакт и немного мурашек

На выходных у меня прошла очередная "трёхдневка" первой ступени обучения в МГИ.
Затрагивали разные темы — отношения, утраты и прочие глубины, которые в обычной жизни предпочитаешь обходить стороной (или с шуткой, или с вином).

Мы учились идти в поддержку через тело — не только обсуждать чувства, но и находить в себе опору, устойчивость, заземление. Когда больно — не убегать, а оставаться рядом с собой.

☝️Всё это через призму парадоксальной теории изменений:

«Изменение происходит не тогда, когда ты стараешься стать другим, а когда наконец позволяешь себе быть собой»

(и это, между прочим, вполне применимо к жизни, работе и бизнесу: меньше "как надо", больше "как есть").

С каждой трёхдневкой наша группа становится всё ближе. Люди, которые ещё два месяца назад были "соседи по креслу", становятся частью чего-то важного. Контакт становится глубже — и он не про «дружим», а про «слышим и видим друг друга».

А если кто-то всё ещё думает, что гештальт — это только про чувства и пледы, то зря.
Отношения в команде, с коллегами, с компанией — всё та же история: пока мы не видим и не признаём, что на самом деле происходит, изменений ждать бессмысленно.
Хочешь вовлечённости — начни с присутствия. Хочешь удерживать людей — перестань делать вид, что все счастливы.

Короче, пока кто-то на выходных строил контент‑планы, я строил контакт с собой. И знаете — это классная инвестиция! 🫶🏻

❤️ — ма-ла-дец
🔥 — ма-ла-дец
🌚 — у меня камыш