Последний месяц исследую город на самокате 🛴

И знаете, что бросается в глаза? Почти все вокруг в телефонах. Буквально все!

И ладно бы, если это просто необходимость - проверить почту или ответить на сообщение. Но ощущение, что люди просто “не здесь”. Идут, едут, стоят - а мыслями в другом измерении, в ленте новостей, в чьей-то истории, в параллельной реальности.

Что происходит? Может, мы разучились просто быть? Просто идти и смотреть по сторонам? Просто чувствовать солнце на коже или запах дождя? Может, мы настолько боимся остаться наедине с собой, что постоянно ищем, чем заполнить эту пустоту - скроллингом, лайками, комментариями?

Психологи говорят, что постоянное “погружение” в телефон лишает нас ощущения настоящего момента, “здесь и сейчас”. Мы пропускаем жизнь, как будто смотрим кино, вместо того, чтобы в нём участвовать.

Мы становимся менее внимательными к окружающему миру, к близким, к собственным чувствам. Упускаем мелочи, которые делают жизнь ценной и интересной.

Кажется, пора чаще делать паузу. Откладывать телефон в сторону. Поднимать глаза и смотреть вокруг. Ведь самое важное происходит не на экране, а в реальной жизни, прямо здесь и сейчас.

А вы как часто ловите себя на том, что “ушли в телефон”?

❤️- часто ухожу в телефон
💯- чо несешь
🌚- я лабубу