TGViewer
کالری شمار بروکلی | Brookli کالری شمار بروکلی | Brookli @brookliapp · 1.04K subscribers
Post #1815 49
🍅 چطور رب گوجه‌فرنگی رو بهتر نگهداری کنیم؟

برای اینکه رب بعد از باز شدن زود خراب نشه، این چند نکته رو رعایت کن:

🥄 همیشه با قاشق تمیز و خشک از رب بردار.
🫙 رب رو در ظرف تمیز و دربسته نگه دار.
❄️ بعد از هر بار استفاده، سریع داخل یخچال بذارش.
🧊 اگر مقدار رب زیاده، می‌تونی اون رو در وعده‌های کوچک تقسیم کنی و در فریزر بذاری.

⚠️ نکته مهم: اگر روی رب کپک دیدی، کل محتویات ظرف رو دور بریز؛ برداشتن قسمت کپک‌زده کافی نیست.

💚 برای مدیریت بهتر تغذیه‌ات، از اپلیکیشن کالری‌شمار بروکلی استفاده کن؛ غذاهات رو ثبت کن و با آگاهی بیشتری انتخاب کن. 🌱




📲 لینک نصب بروکلی:
app.brookliapp.com



@brookliapp
  • ❤ 1
More from @brookliapp
  1. Oct 13, 2026Post #1817
  2. Oct 13, 2026تا حالا شده یه روز حس کنی کلی پیشرفت کردی، ولی روز بعد انگار برگشتی سر نقطه‌ی اول؟ 💚 نگرا…
  3. Oct 12, 2026⁨ 💪 می‌خوای بدن خوبی بسازی؟ پس روشی رو انتخاب کن که بتونی سال‌ها ادامه‌ش بدی! قرار نیست ه…
  4. Oct 12, 2026🥦 جواب درست: گزینه سوم! ✅ هم مصرف ناگهانی فیبر زیاد و هم حساسیت به بعضی غذاها می‌تونن باع…
  5. Oct 12, 2026Post #1811
  6. Oct 11, 2026🧀 کدوم پنیر رو بخوریم که هم سالم باشه، هم مناسب رژیم؟ 🤔💚 این روزها تنوع پنیرها زیاده؛ ا…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →