Уже две недели живу без уведомлений — все сообщения вижу только тогда, когда сам захожу в телегу.
Что изменилось?
С одной стороны, концентрация выросла — теперь никакие случайные сообщения не выбивают меня из рабочего процесса. С другой — привычка залипать в ютубчик "на 10 минут" никуда не делась. Думаешь просто глянуть одно видео, а в итоге оказываешься в дофаминовой яме, из которой выбраться сложнее чем из той самой ямы из загадки с пирожком и хуем.
Сейчас пробую разные методы борьбы с ней, если будет что-то стоящее - напишу пост.
Можно ли упустить что-то важное, если отключить уведомления?
Кажется, что да. Уведомления вроде как существуют, чтобы мы не пропустили ничего значимого.
Но если задуматься… а что именно важного я могу пропустить?
Срочные сообщения от коллег, друзей, семьи? На самом деле, это всего лишь FOMO
(FOMO — Fear of Missing Out) — Cтрах упустить что-то важное
Если что-то реально срочное — меня найдут. Позвонят, перевернут все вверх дном, отправят почтового голубя, скастуют заклинание телепатии...
Если сообщение могло спокойно подождать несколько часов — значит, оно и не было таким уж срочным.
Короче, уведомления — это ловушка. Чем меньше ты от них зависишь, тем больше контролируешь свою жизнь.
❗️На этом всё. Пойду посру. ❗️