Post #1663
405

Раскрываем секрет идеальной разминки перед стартом — за 20-25 минут. Совершите небольшую пробежку на протяжении 5-10 минут, далее добавьте легкую динамическую разминку и в конце 3-4 коротких ускорения за……
- ❤ 21
- 😁 11
RU Runnin’ Bakery @breakingbreaddd · 798 subscribers 