чисто технически если вам трудно держать диету можно просто пережёвывать желаемую пищу (фаст фуд и прочее жирное) но не глотать а сплёвывать удовольствие от вкуса будет насытиться не получится и вот после этого можно съесть правильную пщиу
так подумать предъява в сторону тейпа "этот человек говорил что гуччи мейн топ 1 рэпер а сам фитует с маканом" теперь не работает ибо гуччи мейн сам фитанул с айсгергертом