Зачем видеть мини-достижения?
Кажется, я много делаю, но почти ничего не успеваю заметить

Небольшие победы дня проходят мимо. Это же просто нормально — что-то сделать, так каждый может.
В книжках по привычкам и психике я встречала фразу «каждый маленький шаг нас приближает к изменениям, их важно фиксировать». Год назад поняла, что почти не замечаю их.

Поэтому я завела сосуд побед!
Теперь я фиксирую то, что раньше бы не заметила

За неделю сосуд пополнился записками:
1️⃣Подошла к незнакомцу и поговорила о его боли — получила живые инсайты от ЦА. Я вышла из зоны комфорта — это победа!
2️⃣В момент раздражения не сорвалась на ребёнка, а сказала: «15 минут я занята, потом отвечу» — и сдержала обещание, это победа!
3️⃣В день, когда была разбита, не выспалась, всё равно сделала короткую зарядку, а потом дала себе час отдыха на улице. Я не отложила заботу о теле — это победа.
4️⃣Сказала «нет» заказу, пока клиент не ответит на ключевые вопросы. Вместо «да» дала ему ответственность за ясную постановку задачи.
5️⃣Подвожу итоги месяца на регулярной основе уже полгода📊

Когда вдруг кажется, что «ничего не получается», я просто смотрю на растущие записки, могу перечитать пару-тройку, и возвращается опора.

Отдельное спасибо за идею Книжному клубу.
💎
#meta_skills
#soft_skill