این پدیده در علم عصب‌شناسی با نام Hypnic Jerk یا «انقباض ناگهانی پیش‌خوابی» شناخته می‌شود.
در لحظه‌ی ورود بدن به خواب، فعالیت سیستم عصبی کاهش می‌یابد:
ضربان قلب و تنفس کند می‌شوند و عضلات به‌طور ناگهانی شل می‌گردند.
گاهی مغز این تغییر سریع را به‌اشتباه به‌عنوان سقوط واقعی تفسیر می‌کند.
در پاسخ، سیگنال هشدار فوری به عضلات ارسال می‌شود تا بدن را «نجات دهد».
📌 در نتیجه احساس افتادن، تکان شدید بدن یا بیدار شدن ناگهانی از خواب.
📊 مطالعات نشان می‌دهد حدود ۷۰ درصد افراد حداقل یک‌بار در طول زندگی این تجربه را داشته‌اند.
✨ بنابراین این حس ترسناک، نشانه بیماری نیست ،
بلکه حاصل بیش‌فعال بودن سیستم محافظتی مغز است
#حقایق_جالب