🧠 ۲۹ اکتبر | روز جهانی سکته مغزی 🎗️
امروز، روز جهانی سکته مغزی (World Stroke Day)، فرصتی‌ست برای یادآوری یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در جهان.
بر اساس آمارهای جهانی، هر ۲ ثانیه یک نفر در جهان دچار سکته مغزی می‌شود؛ اما خبر امیدوارکننده این است که بیش از ۸۰٪ موارد با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری‌اند.
🔹 راه‌های پیشگیری:
❤️ کنترل منظم فشار خون: مهم‌ترین عامل خطر.
🚭 ترک سیگار و پرهیز از مصرف الکل: کاهش چشمگیر ریسک.
🏃‍♀️ فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم: برای حفظ سلامت عروق.
🩺 کنترل دیابت و چربی خون: مدیریت بیماری‌های زمینه‌ای.
🔸 علائم :
کج شدن صورت 😟، ضعف ناگهانی در دست یا پا، یا اختلال در گفتار 🗣️.

#WorldStrokeDay