продолжение про желчный пузырь

Этот пост для таких же «везунчиков», как и я.

У меня камень обнаружили в 16 лет (тогда уже были аппараты УЗИ), желчный удалили в 22.

Помню, как маму уговаривали сделать мне операцию еще в 16 лет. Я категорически отказывалась, даже не смотря на уверения врача, что операция- плёвая, и желчный вообще не особо то и нужен.

Я «продержалась» до 22 лет, потом стало невыносимо плохо, лечение не помогало.

Сейчас, я бы боролась, пыталась наладить желчеотток, снять воспаление в желчном, а тогда слепо верила тому, что мне говорит врач.

Увы, время не повернуть вспять. Несколько лет после операции, я прекрасно себя чувствовала. Вся рекомендация была- ешьте дробно, но часто.

Это ошибка, которая приведет вас к еще большим проблемам. Не совершайте её.

Проблемы начались лет через 5.
Весь ЖКТ начал сыпаться, постоянно что-то болело, не переваривалось, живот вздувался, без таблеток из дома я не выходила.

Бесконечно ходила к гастроэнтерологу, толку не было совсем. Потому что не было системы: болит это- вот вам таблетка от этого. Но это не работало.

Мои рекомендации для тех, кому удалили желчный пузырь:
(все рекомендации носят информативный характер, обсудите с лечащим врачом):

✅ ГЛАВНОЕ! ПРОБЛЕМА НЕ РЕШЕНА, застой желчи, густая желчь- все это остаётся.

Камень- это следствие. Операция- это удаление последствий. Ищите проблему и работайте с ней. Это может быть инсулинорезистентность, «жирная» печень, воспаление, нарушение микрофлоры, эстрогендоминирование

✅ 3 приёма пищи, максимум один перекус не только углеводами.

Если пропускаете приём пищи, то выпейте псиллиум для сорбции желчных кислот для защиты слизистой кишечника

✅ желчные кислоты восполняйте теперь извне, т.к. желчь не концентрируется в желчном пузыре – препараты урсодезоксихолевой кислоты (Урсосан и пр.) постоянно с едой и можно на ночь

✅ высокий риск избыточного бактериального роста в кишечнике, т.к. желчь больше не санирует кишечник, что приводит к разрастанию патогенной микрофлоры- курсами кишечные антисептики растительные или аптечные

✅ заживление слизистой, т.к. едкая жечь постоянно стекает в кишечник

✅ ЭГДС с биопсией по OLGA для контроля атрофии слизистой желудка каждые 2-3 года

✅ контроль инсулинорезистентности (инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин)

✅ бережно относитесь к поджелудочной- после операции на неё ложится бОльшая нагрука, что может привести к воспалению, снижение ферментативной способности и панкреатиту.

Не передайте жирной пищи, сладостей, исключите алкоголь.

🙏🏻 Я была бы очень благодарна, если бы мне кто-то рассказал обо всём этом. Годы хождения по врачам, и в итоге, мне пришлось разбираться самостоятельно, чтобы изменить качество жизни.

❗️ В заключении хочу сказать, что «лишних» органов у нас нет, как бы вас не убеждали хирурги.

Удаление желчного пузыря требует более внимательного и заботливого отношения к здоровью ЖКТ в целом.

Если тема вам не актуальна, то поделитесь этой информацией с теми, кому уже сделали операцию. Таких людей сейчас очень много😔

С любовью и заботой, ваш нутрициолог Плужникова Альбина❤️