!!!!!!! ТРИГГЕР ВОРНИНГ !!!!!!!
в этом тексте я буду затрагивать темы селфхарма, суицида, с*ксуального насилия, физического насилия, наркотики, расстройства психики
!!!!!!! ТРИГГЕР ВОРНИНГ !!!!!!!

всем привет, прежде чем начать рассказывать весь пиздец что происходит со мной, хочу попросить только об одном , пожалуйста, умоляю, не надо писать мне : "просто брось ", "я знаю что бросить сложно,но ты полюбишь жизнь если будешь чист", я был чист и был на препаратах и не было у меня ничего хорошего, или что-то на подобии этого и уж точно не надо мне говорить что я могу сделать что-то под влиянием веществ и что дальше будет только хуже и что в итоге я буду в могиле очень скоро и что я причиняю боль своим близким... я это знаю и от этого только хуже становится .. спасибо большое
в общем думаю что начать надо с самого начала и самой жести которая со мной случилась в детстве я не могу много об этом говорить у меня потом кошмары начинаются от которых я чувствую себя грязным и вообще жить не хочу, в общем.. в детстве меня изнасиловал незнакомый человек, я никому не рассказывал об этом, с 1 по 9 класс меня практически ежедневно пиздил отец, а в школе травили .. в общем самую сложную часть я вроде бы написал, дальше про способы того как я справлялся с этим , ещё в детстве я помню как брал верёвку и душил себя, перепрыгивал конечности чтобы они болели, так как я часто фантазировал о смерти, мне нравилось привязывать верёвку куда-то повыше и представлять как вешаюсь , мне нравилось думать о том как бы организовать собственные похороны, у меня был опыт рамцарапывания своих рук до крови, я бил себя часто, впервые попробовал нож я в лет 13-15 помню что отец снова меня побил , когда я начинал плакать он бил меня ещё сильнее чем довел до панической атаки (не впервые так-то) после этого мне надо было побыть где-то одному отвлечь себя хоть чем-то музыка начинала в странной манере ассоциироваться с ситуацией, привычные методы уже не ощущались практически, ну и в общем да... первая попытка самовыпила была не помню во сколько лет , но я помню что я пытался отравиться таблетками , какими тоже не вспомню уже, я специально весь день ходил по школе и ел их , хотелось умереть на глазах у всех , в итоге мне просто стало плохо не в то время не в том месте учитель заметила что меня сейчас вырвет и отвела к врачу, там я соврал что просто съел что-то не то, в общем дальше расскажу уже про зависимости от начала до сегодняшнего дня, в классе 8 я впервые закурил сигарету , меня не тошнило не рвало что странно достаточно но так оно и есть но сигареты ещё нельзя считать чем-то полноценным , в 9 классе я попробовал алкоголь, и тогда я впервые почувствовал то как же мягко и спокойно мне стало, это заложило начало, потом одним летом я перестал общаться с первым и наверное единственным человеком с которым мне и по трезвому было тепло и комфортно, к тому же мой друг не мог часто со мной гулять или собираться на реп точках чтобы играть музыку и я забухал , забухал по дикому , буквально через месяц спокойствие в опьянении сменилось на тревогу и паранойю только теперь вместо триггеров связанных с психо травмами, прл депрессиией (которые мне диагностируют через 7 лет) у меня появился страх за свой рассудок за то что я сделаю что-то страшное за то что на меня нападут и я не смогу себя защитить и это всё со мной и по сей день и сразу хочу сказать что я понимаю что практически каждый боится что на него нападут а он ничего не сможет сделать это нормально я знаю но проблема в том что в эти моменты я отчётливо верю что за мной уже идут и что скоро мне пиздец..
в общем я вернулся к написанию этого через 3 дня ибо во все прошлые дни меня начинало сильно трясти от мысли того насколько это все для меня лично и того насколько жалким и уязвимым я себя представляю и того что это увидит явно не один человек...

ПРЛ кф | написать тейк