🔥 РАЗВЯЗКА ТРЕНИРОВКИ: ВОЛНА! 🔥
Братья по рингу, все молодцы — отработали на отлично! Есть над чем шлифовать. Пересматривайте видео, отрабатывайте перед зеркалом!Принцип волны от земли: через ногу в корпус, плечо выкидывает руку, кулак вкручивается штопором — и возврат локтем в защиту. Пятку верни на место!
Спокойной ночи, автоматизмы крепнут во сне. Завтра — новый раунд! 💥

#БоксМетодика