Тело — единая кинематическая цепь: движения идут через связки, суставы и мышцы как непрерывный поток. ⚙️ Когда цепь цела, силы передаются эффективно, техника чёткая, травмы реже. 🛡️ Эластичность даёт экономию энергии, взрывную силу и мягкую амортизацию — мышцы работают как пружины, а не тормозят движение. 🌀 Ум расслаблён — тело бегло и точно; важно не допускать бессмысленного сжатия и напряжения, они рвут цепь и снижают реакцию. ❌ По Бернштейну: контролируй не каждую мышцу, а координацию; избегай «дурных мыслей» (чрезмерной аналитики и зажатости) — доверяй чувствам и простым принципам движения.🧠

Персональные занятия по нейробоксу
Клуб единоборств Роя Джонса Мл
Молодогвардейская ул., 63Б, стр. 1,
Стоимость 3500₽ +аренда зала 1500₽
Александр Павлов
+7 915 398 78 87