Развивает саморегуляцию нервной системы и устойчивость к стрессу. Работа в контролируемо-нестабильных условиях учит мозг быстро оценивать ситуацию, отбрасывать лишнее и выбирать наиболее эффективный двигательный ответ. Со временем это переносится и на «немоторные» задачи: ускоряется цикл «получил информацию → оценил риски → принял решение», снижается импульсивность, возрастает выдержка в условиях неопределённости.