Продолжаем в парах отработку русской школы бокса: максимум смысла в каждом движении.
Что делаем сегодня:
Чистые прямые в голову и корпус с обязательным смещением после удара.
Контратаки: принял – вернул сразу два, без паузы и «любования» работой.
Работа первым и вторым номером: один давит, второй встречает, потом меняемся ролями.
Минимум силы, максимум техники: точка, баланс, дистанция, а не «кто сильнее махнет».
Задача тренировки — научиться думать в бою, а не просто обмениваться ударами.