🔸️شکل‌گیری تمرکز
🔻تمرکز چیزی نیست که یک‌دفعه به آدم داده شود.
کم‌کم ساخته می‌شود؛
با تمرین،
با اشتباه،
با ادامه دادن حتی وقتی حوصله نداری.
نکته‌ی مهم:
تمرکز یعنی بلد باشی ذهنت را برگردانی،
نه این‌که اصلاً حواست پرت نشود.
این مهارت، هرچه زودتر ساخته شود،
زندگی را راحت‌تر می‌کند.
نوجوانی بهترین زمانِ تمرین تمرکز است.
#مدیریت_استرس
#راهکارهای_افزایش_تمرکز
☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید.
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
Post #13914
405
- ❤ 3
- 😭 1