🔸️رشد درون
🔻داشتن احساس، ضعف نیست.
اما هر احساسی زمان خودش را دارد.
ذهن نوجوان هنوز در حال ساخته‌شدن است و بعضی درگیری‌ها اگر زود ایجاد شوند،
بیشتر از کمک، تمرکز را ازبین می‌برند.
این موضوع به معنی نادیده گرفتن احساس نیست؛ به معنی صبر کردن است.
صبر یعنی اجازه بدهی اول خودت قوی‌تر شوی،
بعد سراغ تصمیم‌های بزرگ‌تر بروی.
🔻راهکار کوتاه:
وقتی دیدی احساست ذهنت را درگیر می‌کند،
یادآوری کن که این حس قرار نیست همین حالا تبدیل به تصمیم شود.
تمرکزت را روی رشد خودت نگه دار.
#مدیریت_استرس
#راهکارهای_افزایش_تمرکز
☎️جهت دریافت مشاوره نوجوان با شماره ۹۰۰۰۰۹۲۳ (بدون نیاز به پیش‌شماره) تماس حاصل فرمایید.
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
Post #13742
324
- ❤ 2