Вам бы в санаторий на месяц без телефона

Такую рекомендацию сегодня получил от психиатра. Не думал, что когда-то в этой жизни придётся посетить такого врача, но пришлось

Две недели назад я вернулся из отпуска, но не почувствовал себя отдохнувшим. Внимание рассеяно, принимать решения тяжело, хочется рубить с плеча, тяжело вставать по утрам и таак далее. Обычно с таким состоянием я привык справляться массажем, походами в баню и уменьшением рабочей нагрузки, но что-то пошло не так

Последним звоночком к посещению стало то, что в воскресенье я на пустом месте разбил машину. Я тупо резко нажал на газ, чтобы сделать быстрый манёвр и врезался задним ходом в столб, который в упор не видел. Это всё при том, что у меня в машине три камеры, парктроники и в конце-концов зеркала никто не отменял

Мне не ставили каких-то серьезных диагнозов, объективно со мной всё хорошо. Но есть подозрения на банальный дефицит витамина Д + последствия того, что в начале года я трижды болел и организм не может восстановиться. В купе с большим объёмом работы и стресса нервная система совсем устала

Поскольку последовать совету уехать на месяц в санаторий я не могу, придётся попить простейшие антидипрессанты и какие-то ноотропы для восстановления. Лучше уж так, чем биться об столбы на пустой дороге

Хочу вам сказать, берегите себя❤️ Всё успеете, главное не сгореть по дороге