Если хочешь реальную пользу, тебе нужно не идеальное время — а один понятный режим.
Как выбрать:
🟢Утро — если нужен прогресс и сравнение день к дню (самая честная “точка ноль”)
🟢День — если хочешь ловить момент, когда стресс/нагрузка уже давят, и пора сбавлять.
🟢Вечер — если важно видеть, как день “съел” ресурс и как работают привычки (вода/сон/уход)
Оптимально для большинства:
✅Утром — основной скан
➕Иногда вечером — чтобы видеть последствия дня
❗️
Главное: выбери один режим и держи 7 дней, тогда BoostMe станет инструментом, а не “приложением на случай”.
Опрос реакциями: когда тебе удобнее сканироваться?
— 👍Утром (стабильность)
— 🔥Вечером (итоги дня)
— ⚡️Днём (проверка перегруза)