10 октября будет отмечаться Всемирный день психического здоровья!

Ментальное здоровье — это не про «соберись», а про «позаботься». Бомбора собрала подборку книг, которые помогают разобраться в себе, справиться с тревогой и просто почувствовать, что вы не одни. Они помогут начать разговор с собой без осуждения.

Кстати, заботиться о себе — это не роскошь и не слабость, а базовая необходимость. А книги — один из самых доступных способов разобраться в своих чувствах, найти поддержку и просто выдохнуть❤️‍🩹

#Бомбора