📕В основе движения — 4 ключа:
Волна 🌊 — текучесть, мягкость, свобода в движении
Спираль 🌀 — сборка, плотность, разворот силы
Хлыст ⚡ — импульс, скорость, точность
Сфера 🔵 — устойчивость, объем, чувство пространства
📕Примеры тем, которые изучаем на уроках:
стихии 🌍
дыхание 🫁
внутренние состояния
энергию ✨
движение в разных плоскостях
затяжки
шары
Эта практика помогает двигаться собрано, уверенно и живо, укрепить и раскрепостить тему, развить образное мышление и настроить целостность💪
Мой путь дисциплины тела начался с Ашихара Каратэ, котик я посвятил 7 лет и стал чемпионом Москвы будучи подростком. Это закалило меня. Далее я перешёл к внутренним стиля кунг-фу и занимаюсь ими уже 12 лет. Основательно погружался в стили: Тайчи У-Хао, Илицюань и наконец Тайчи Хуань Ли Шу (Тайна энергии в простых движениях ветра) – коим и занимаюсь и по сей день у мастера с 40 летним стажем в нём.
Тут и узнал Азы, дополнившие недостающие основы Азбуки Движения.
📕Азбука Движения – это одна из краеугольных наук, которую обязательно необходимо изучать всем, кто следует пути Духовного Возрождения России
#метод
#азы
#наука
#азбука