Про танцы и старение

Танцы замедляют процессы старения в мозгу эффективнее, чем фитнес, к такому выводу пришли исследователи Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний.

Пожилым людям было предложено в течение 18 месяцев обучаться разным направлениям танца, либо участвовать в обычной фитнес-программе. Хотя и то, и другое, способствовало улучшению работы гиппокампа (его атрофия является одним из признаков болезни Альцгеймера), именно танцевальная практика дала самый глубокий и сбалансированный эффект: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2017.00305/full

Пренебречь альцгеймером, вальсируем!