Онлайн курс "Эмоции в движении”
5 занятий, 22 мая - 19 июня

Это еженедельные групповые встречи в Zoom (вечер среды). У каждого занятия свой эмоциональный фокус: возбуждение, витальность, ярость, решимость, любовь и другие. Мы будем учиться замечать, что чувствуем в моменте, а также исследовать определенную эмоцию или состояние и пробовать проявлять их в движении под музыку.

Результат – выражение телом и проживание состояний. Неочевидные и сложные эмоции больше не замирают в теле, восприятие становится яснее, общее самочувствие субъективно лучше.
Участники прошлых курсов также отмечают, что после занятий ощущают себя бодрее, устойчивее и чуть оптимистичнее.


Кому это подойдет?
✔️Тем, кому сложно найти слова для того, что происходит.
✔️Кому не с кем поговорить или только разговора недостаточно.
✔️Кто ощущает "ничего", но подозревает, что переживания скомканы и заблокированы.
✔️И кому просто нужно место и время для себя и своих состояний, "уместных" и не очень.

Больше инфы, расписание, оплата на сайте: https://katrinamenshikova.ru/feelnmove