СЕПАРАЦИОННАЯ ТРЕВОГА [4]

Мишени терапии для Жозефины:
🟣научиться осознавать тревогу именно как тревогу
🟣познакомиться с ужасом, подружиться
🟣использовать вспомогательные средства самоуспокоения
🟣сублимировать

Мишени терапии для Прокла:
🔵познакомиться со страхом потери партнера (любви партнера)
🔵разделить прошлый и текущий опыт
🔵узнать свой цикл избегания тревоги через отыгрывание
🔵распознать вину, стыд, бессилие и злость, поддерживающие этот цикл
🔵начать вербализировать свои переживания в отношениях
🔵переработать ограничивающие мировоззренческие принципы
🔵исследовать способы проверки прочности отношений
🔵найти адекватные месту и времени формы конкуренции

(в аудио - детально про каждого)
#сепарационная_тревога