Люблю собирать разные мысли. Для меня это прям терапия для мозга — иногда проще прочитать чужую фразу, чем застрять в своей голове. Делюсь подборкой, может, и тебе что-то откликнется:

• Контроль — миф. Единственное, что ты реально контролируешь — это решение, которое принимаешь.
• Привычки формируют жизнь, а не мотивация. Меняешь привычки — меняется всё.
• Прошлое — книга. Читай её, но не живи в ней.
• Ты — это то, что ты думаешь. Буквально.
• Эмоции — это не проблема, а сигнал.
• Злость говорит: твои границы нарушены.
• Тревога намекает: ты слишком в будущем. Вернись в настоящее.
• Триггеры от людей — зеркало. Значит, есть что-то в тебе, что ещё ждёт принятия.

Береги себя, друг ❤️