Green Life — это моя еженедельная привычка, которая помогает держать фокус и замечать прогресс.

Уже 2,5 года каждый понедельник или вторник я сажусь и за 5–10 минут записываю краткий итог прошедшей недели. Что произошло важного, как идут дела по направлениям, которые для меня важны.
Вот простой шаблон, по которому я пишу:

1. Главные события (поездки, встречи, заметные повороты)
2. Работа (что нового, что сдвинулось по проектам и компании)
3. Личное (развитие, самочувствие, внутренние состояния)

Обычно выходит 5–9 предложений. Но этого хватает, чтобы:
• увидеть динамику;
• заметить, что действительно важно;
• через год перечитать и понять, как ты менялся.

Ещё круто, что по этим заметкам можно потом собрать аналитику через ChatGPT. Задать вопросы про свой год, получить идеи как улучшить работу, жизнь, фокус — и даже план действий от ИИ.

Мой 2024 год в таком анализе получил оценку 82 из 100.

Так что:
📘 Записывайте.
🔍 Рефлексируйте.
🎮 Прокачивайте себя — ведь жизнь это игра, в которой можно стать сильнее.

#рутина@bodarchenko