转载一篇热心狼友 idol 写的攻略：

《今天写一篇颠勺焚决》

自身硬件需求：腿部、腰部、手臂力量足。唧唧长度14厘米及以上（太短感觉容易滑出来。手掌最好大一些，参考本人双手尺寸，均为刚好抓住七号篮球的大小。
老师硬件需求：最好身高比自己矮，体重最好小于100斤，臀围最好不要太大。

焚决如下：
首先，你双脚接触地面，坐在床边，老师面对你，坐姿插入进去。这个时候，让老师双手搂住你的脖子，双腿夹住你的腰，提醒她紧紧锁住不要松开
站起来之前，将十指交叉，形成一个坐垫，让老师坐上去。然后腰腿合力，腰微微向前倾，压低重心缓缓站起。

站起身后，发力方式主要有两种：
①自己腰部发力，向前向上顶。
②还记得十指交叉形成的坐垫吗，肱二头肌发力，用手将老师屁股托举起来，再借助重力作用放下。不要直接卸力，快上慢下。

第②个动作会顶的很深，老师给的反馈都很爽。各位根据自己唧唧大小，来决定向上托举的幅度即可。在颠勺的过程中，还可以和老师舌吻。
还有一种颠勺的变式，类似于把尿的姿势。是老师背对着你，你双手依旧托住她的屁股，发力姿势一样，但老师少了手部和腿部的固定，感觉有点危险，容易受伤，所以我没有尝试过。

总之，颠勺是门技术活，需要一定的身体素质，平日里缺乏锻炼的狼友慎用，不要让自己和老师摔倒受伤了。
预祝各位出击愉快！欢迎加入颠勺神教！