Что полезнее для глаз после часа работы за компьютером?

⚡️ — посмотреть информационную ленту на смартфоне
❤️ — выйти на улицу или просто посмотреть вдаль, переводя взгляд на удаленные объекты
💯 — закрыть глаза и полежать