итоги сентября:
1. любовь к себе: 8/10
2. самооценка: 9/10
3. друзья: есть
4. отношения: нет
5. характер: 7/10.
6. внешность: 8/10.
7. учеба: 8/10.
8. усталость: 9/10.
9. ревность: 2/10.
10. сдержанность: 5/10.
11. агрессия: 5/10.
12. настроение: в начале 3/10, сейчас 7/10.
13. тревожность: 9/10
14. тактильность: 5/10
15. уверенность: 7/10
16. мотивация: 8/10

итоги октября:
1. любовь к себе: 7/10
2. самооценка: 8/10
3. друзья: есть
4. отношения: нет
5. характер: 7/10.
6. внешность: 7/10.
7. учеба: 8/10.
8. усталость: 9/10.
9. ревность: 4/10.
10. сдержанность: 5/10.
11. агрессия: 5/10.
12. настроение: в начале 6/10, сейчас 8/10.
13. тревожность: 7/10
14. тактильность: 5/10
15. уверенность: 6/10
16. мотивация: 10/10

совсем я пропала с радаров своего канала на два месяца...так что отчитываюсь.
сентябрь начался вполне неплохо, вкус учебы толком и не почувствовала так как она была довольно лайтовой. заметила повышенную тревожность и сразу принялась от нее избавляться с помощью магния, ромашки на ночь и прогулкой перед сном. и это реальный маст хев для всех тревожников. лето всё же оставило свои отпечатки, но за черной полосой всегда идет белая. а благодаря моей семье и друзьям белая полоса не заставит себя долго ждать.
октябрь порадовал меня своей продуктивностью в учебе и танцах. я вернулась к постановке своей хореографии и мне безумно приятна поддержка семьи и друзей...их комплименты >>. эти люди буквально моя опора. тревожность более менее снизилась, но к сожалению не ушла насовсем, но я продолжаю над этим усердно работать и лечить свои "шрамы". а вообще, я влюбилась в пейзаж октября и в золотую осень. никогда не испытывала чувств к этому времени года, но в этом году осень особенно прекрасна и красива.
вся надежда на хороший ноябрь...ибо я уже устала от "осенней хандры" и хочется уже выбраться из этого состояния и перейти на новый уровень. тяжелые времена делают сильных котят.