Какие ценности стали важнее, когда всё шатко-валко?

❤️Здоровье - больше это не какое-то абстрактное понятие, а самая первая строчка в хит-параде

❤️Время вместе - создавать ритуалы, фиксировать моменты, взаимная поддержка, свой круг людей, которые рядом.

❤️Простота и маленькие шаги - непривычный темп жизни «в час по чайной ложке» это испытание для реактивного типа личности, как у меня.

Однако. Замедлившись, я осознала, что сама того не замечая, участвовала в гонке преследования.

Преследования самой себя.

Той, лучшей версии себя - успешной, продуктивной. «Современные женщины должны всё успевать!»

____

Честно, я не знаю, как бы прошла этот год, если бы незадолго До не освоила Нейроинтеграцию.

Практикуя регулярно метод, научилась отслеживать свое психоэмоциональное состояние, перестала распыляться, внедрила изменения небольшими шагами.

Я обожаю нейроспринты!

Для меня это лучший способ самопомощи для тех, кто:

❤️чувствует, что бежит в «колесе», но не видит результатов

❤️ищет способы сохранять спокойствие в неопределенности

❤️испытывает хронический стресс и выгорание

На выходе я решила, что хочу помогать другим людям находить опору в сложные времена. Потому что знаю, как ценна методика, которая не обещает чудес, а учит жить в новом темпе.

Нейроинтеграция — это научно обоснованная система трансформации жизни, которая учит синхронизировать работу мозга, тела и эмоций

В основе — современные исследования нейронауки. Никакой магии. Нейробиология + психология.

Цель метода: помочь человеку справляться со стрессом, сохранять оптимизм и получать удовольствие от жизни даже в условиях неопределённости.

Так что весной иду учиться на тренера, первую ступень я давно прошла и на себе многоразово за этот год протестировала📚

Это работает!

Жди меня Институт Нейроинтеграции и Катерина Ленгольд 🤩