#урбанистика #шум #здоровый_город
Я уже писала, что громкость звукового фона в городах растет на 0,5−1 дБ в год. Отчасти это связано с увеличением плотности транспортной сети. Транспорт — один из самых серьезных источников шумового загрязнения. «Громкость» автомобиля превышает 70 дБ, а железной дороги — 100 дБ. В итоге, если вы работаете в Москве, то скорее всего ежедневно подвергаетесь воздействию шумов в 63–64 дБ при наиболее комфортно уровне в 20–30 дБ (как в тихом парке).

Чем плохо постоянное превышение естественного уровня шума?
Если уровень шума доходит до 40-42 дБ, человек может ощущать ухудшение качества сна.
При 53 дБ возникает хронический стресс, который провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, диабет и инсульты.
Кроме того, высокий уровень шума оказывает существенное влияние на психическое здоровье и может вызывать депрессию и тревожное расстройство.

😱
По оценкам ученых, страны Европы ежегодно теряют 61 тыс. человеко-лет из-за болезней сердца, вызванных только шумовым загрязнением. Дело в том, что излишний шум повышает уровень адреналина и кортизола — гормонов стресса — и влияет на нашу способность спать и учиться